Vai Jazzercise pēc pieprasījuma ir bezmaksas?
Pamatinformācija: izmaksas un aprīkojums. Jazzercise On Demand ikmēneša abonements jums izmaksās 19,99 USD mēnesī, kas ir pieticīgs, salīdzinot ar citām deju treniņu iespējām tirgū. ... Tiem, kurus interesē testa brauciens, Jazzercise On Demand piedāvā bezmaksas 14 dienu izmēģinājuma versiju.
Vai Jazzercise pēc pieprasījuma ir vērts?
Jazzercise on Demand ir satriecošs! Tas ir tāpat kā klasēs. Tas ir vēl labāk ar to, ka es varu izvēlnē izvēlēties, ko vēlos darīt. Es parasti dejoju 40 min kardio, kam seko 30 min spēka dejas, vai tikai 40 min kardio, kam seko 10 min serdes un 10 min augšdelma un kājas.
Kura ir labāka Zumba vai Jazzercise?
Horeogrāfija ir galvenā atšķirība starp abām programmām. Visi Džezers rutīnas ir izstrādātas Kalifornijā un nodotas instruktoriem pirms to mācīšanas stundā. Zumbai ir daudz plūstošāka sistēma, kurā instruktori izstrādā deju rutīnas, izmantojot kombinācijas, kas raksturīgas visām Zumba nodarbībām.
Vai Jazzercise ir domāta vecām dāmām?
Šīs dāmas tagad varētu būt tava mamma, tava tante, tava vecmāmiņa, tāpēc, iespējams, tu to saista ar treniņiem vecākai paaudzei. ... Turklāt vecākas dāmas, kuras iet uz džeza spēli, ir neprātīgas, jo šī klase ir grūta. Jazzercise pastāv kopš 1969. gada un bija ļoti populāra 80. gados.
Laipni lūdzam Jazzercise On Demand | ondemand.jazzercise.com
Vai Jazzercise ir piemērota iesācējiem?
Jā! Tieši tas palīdz uzturēt to jautru un palīdz uzturēt to labi noapaļotu treniņu. Katrs nodarbību formāts ir atšķirīgs dziesmu/treniņu sajaukums, un daži ir vairāk vērsti uz kardio (Dance Mixx), bet citi ir vairāk vērsti uz spēku (Spēks 60). Vairāk par dažādiem nodarbību veidiem varat lasīt šeit.
Vai pēc pieprasījuma varat jebkurā laikā atcelt Jazzercise?
Jūs varat atcelt savu Jazzercise On Demand abonementu jebkurā laikā līdz plkst piesakoties savā kontā vietnē //ondemand.jazzercise.com. Noklikšķiniet uz izvēlnes ikonas augšējā kreisajā stūrī un atlasiet Mans konts. Pēc tam atlasiet Mange Subscription. Pēc tam varat noklikšķināt uz Atcelt abonementu.
Vai jūs varat zaudēt svaru, nodarbojoties ar Jazzercise?
Jazzercise 1969. gadā izveidoja Džūdija Šeparda Miseta, teikts uzņēmuma tīmekļa vietnē. Treniņš tiek raksturots kā "augstas intensitātes deju ballīte, kas apvieno kardio, spēku, pilates, hip hopu, jogu un kikboksu". Jazzercisers var sadedzināt līdz 800 kalorijām katrā 60 minūšu nodarbībā, norādīts vietnē.
Cik pelna Jazzercise franšīzes īpašnieki?
Jazzercise franšīzes īpašnieki nopelna 50 000 USD gadājeb USD 24 stundā, kas ir par 18% zemāks nekā vidēji valstī visiem franšīzes īpašniekiem — 60 000 USD gadā un par 28% zemāks nekā valsts vidējā alga visiem strādājošajiem amerikāņiem.
Cik kaloriju Jazzercise sadedzina 1 stundā?
Sadedzinātās kalorijas
Ja jūs sverat 160 mārciņas un pavadāt 60 minūtes, nodarbojoties ar džeza spēli, tad saskaņā ar LIVESTRONG pārtikas datubāzi MyPlate jūs sadedzināsiet aptuveni 435 kalorijas. Ja jūs sverat 180 mārciņas, jūs sadedzināsit apmēram 489 kalorijas katru stundu.
Kā es varu straumēt Jazzercise tiešraidē?
Dodieties uz JazzerciseLEK BAND vai Jazzercise.com tikai dalībniekiem tiešraidi 5-10 minūtes pirms nodarbības sākuma lai pievienotos mums LIVE treniņam. Noteikti pasveiciniet un atstājiet mums komentārus vai selfiju pēc nodarbības.
Cik maksā kļūt par Jazzercise instruktoru?
Jazzercise, inc. aprēķiniet asociētā uzņēmuma gada izmaksas apmēram 3000 USD. Tas ietver sākotnējo franšīzes maksu, ikgadējo asociētā uzņēmuma maksu, kā arī apdrošināšanu, mūzikas lejupielādi un dažas iekārtas.
Cik maksā Cruise Planners franšīze?
Cik maksā kruīzu plānotāju franšīze? Lai iegādātos franšīzi ar Cruise Planners, jums ir jābūt vismaz USD 10 995 likvīdam kapitālam. Franšīzes ņēmēji var sagaidīt, ka kopējais ieguldījums ir USD 2295 - USD 23 617. Kruīzu plānotāji iekasē maksu a franšīzes maksa no 695 līdz 10 995 ASV dolāriem.
Vai Jazzercise ir HIIT?
Jazzercise paceļ jūsu nākamo treniņu jaunā līmenī ar diviem jauniem augstas intensitātes intervāla treniņš (HIIT) treniņi – Interval Dance Mixx un Interval Fusion. Abas jaunās programmas palīdzēs atbrīvoties no taukiem, tonizē muskuļus un radīs tādus sirdsdarbības treniņus, kādus nespēj neviena cita klase.
Vai dejot ir labāk nekā skriet?
Deja sadedzina vairāk kaloriju nekā skriešana, peldēšana vai riteņbraukšana. Teiksim to vēlreiz. Deja sadedzina vairāk kaloriju nekā skriešana, peldēšana vai riteņbraukšana. Dejotāji 30 minūšu Street Dance nodarbībā katrs sadedzināja vidēji 303kcal.
Ko Jazzercise dod jūsu ķermenim?
Jazzercise ir pulsu satriecoša, ritmiski stimulējoša, ķermeni pūšoša fitnesa programma, kas sniedz rezultātus… ātri. Tā ir augstas intensitātes deju ballīte apvieno kardio, spēku, pilates, hip hopu, jogu un kikboksu. Sadedziniet līdz 800 kalorijām stundā jebkurā no mūsu 60 minūšu nodarbībām.
Vai Jazzercise ir pēc pieprasījuma Roku?
Jūs varat apskatīt Jazzercise pēc pieprasījuma savā klēpjdatorā vai planšetdatorā; ir arī mobilā lietotne jūsu tālrunim (Apple iOS 9 vai jaunāka versija vai Android 4.4 vai jaunāka versija) un straumēšanas ierīcēm, piemēram, Roku, Apple TV, Android TV un Fire TV.
Kas ir 80. gadu džeza dāma?
Džūdija Šeparda Miseta uzsāka deju programmu nelielā klasē ārpus Čikāgas 1969. gadā. Piecdesmit gadus vēlāk ir 8500 studiju. Jazzercise, Inc. Tāpat kā daudzi cilvēki, Džūdija Šeparda Missete mīl nelielu deju festivālu mājās.
Vai Jazzercise pieņem sudraba kedas?
UZMANĪBU SUDRABA KEDAS DĀMES! Tagad mēs pieņemam Sudraba sneakers abonementus! Ienāc, paņem līdzi biedra karti vai numuru un dejo!
Ko es valkāju uz Jazzercise?
KO ES VALKĀJU? Valkājiet to, kas jums ir ērti – pieguļoši, elastīgi audumi vienmēr ir labs sākums. Atbalstošie cross-treneri ir lieliski, taču visiem sporta apaviem vajadzētu darboties. Jūsu Jazzercise studija, visticamāk, māca lielāko daļu treniņa stāvus, taču var noderēt labs brīvo svaru komplekts un paklājiņš vai dvielis.
Vai vēderdejas palīdz zaudēt vēdera taukus?
Vēderdejas:
Spēcīga vēdera kratīšana samazina tauku daudzumu vēdera rajonā un augšstilbos un veido sēžamvietu. Vēderdejas ir ieteicamas tiem, kas cieš no muguras sāpēm, jo tas uzlabo stāju, mazāk noslogo kaulus. Tas ir lielisks treniņu režīms, jo stundas laikā tas sadedzina aptuveni 300 kalorijas.
Vai vecāki cilvēki var nodarboties ar džeza spēli?
Jazzercise® ir pazīstams kopš 1969. gada kā populārs deju stils visa ķermeņa kardio treniņiem. ... Jazzercise ir lieliska iespēja, jo ir pieejamas zemas ietekmes un “vieglās” fitnesa nodarbības seniori, vai ikviens, kurš vēlas pievienot savai ikdienas slodzei vairāk kardio.
Kā iegūt Jazzercise sertifikātu?
Kad esat izturējis noklausīšanos, jūsu Apmācību speciālists ieplānos virtuālo apmācību, lai balstītos uz to, ko esat iemācījies, un sagatavotu jums pirmo stundu. Pēc šīs apmācības pabeigšanas jūs oficiāli kļūsit par franšīzes ņēmēju un sertificēts Jazzercise instruktors!