Cik maksā proteīna bļoda metro?

Jaunās olbaltumvielu bļodas sākas plkst $6.99tomēr par papildu samaksu varat pievienot savus pielāgojumus. Un šie jaunie izvēlnes vienumi nav ierobežoti — tie ir paredzēti, lai paliktu uz ilgu laiku.

Cik maksā vistas proteīna bļoda Subway?

Olbaltumvielu bļodas sākas plkst $6.99 un to var pielāgot par papildu samaksu.

Kas ir iekļauts Subway proteīna bļodā?

Olbaltumvielu bļoda: Dženovas salami, šķiņķis, pepperoni, salāti, gurķi, tomāti, zaļie paprika, sarkanie sīpoli, melnās olīvas un spināti.

Kas ir Subway steika un siera proteīna bļodā?

Subway steiku un siera proteīna bļodas sastāvdaļas

Steiks, Monterejas Čedaras siers, salāti, tomāti, sarkanie sīpoli, zaļie pipari, gvakamole, Chipotle Southwest mērce.

Kāda ir atšķirība starp Subway salātiem un proteīna bļodu?

Proteīna bļodas būtībā ir tikai jebkuras Subway sviestmaizes saturs bļodā, bez maizes. ... Subway jau pārdod salātus, bet proteīna bļodas satur apmēram divreiz vairāk gaļas nekā Subway salāti, ziņoja zīmola ēšana. Par papildu 2 $ klienti var dubultot proteīnu bļodiņās un pēdu garumā.

Kā pagatavot olbaltumvielu bļodu

Vai metro proteīna bļodas ir veselīgas?

Metro var būt ātra, izdevīga, ērta pusdienu pietura, bet tā parasti nav labākā izvēle veselīgam uzturam. Piemēram, ja ievērojat diētu ar augstu olbaltumvielu daudzumu, iespējams, ka sviestmaižu ķēdē atradīsit daudz iespēju.

Kāda mērce sader ar Subway steiku un sieru?

Subway tagad pārdod sviestmaizi, kas atšķiras no klasiskā Philly siera steika, un tai ir smalks chipotle sitiens. Zeme ir piepildīta ar steiku, Monterejas sieru, salātiem, šķēlēs sagrieztiem tomātiem, zaļajiem pipariem, sīpoliem un halapeño, un tiek papildināta ar chipotle mērce.

Cik daudz olbaltumvielu ir Subway Steak proteīna bļodā?

210 kalorijas, 7 g tauku, 4 g piesātināto tauku, 300 mg nātrija, 31 g ogļhidrātu, 6 g cukura un 7 g proteīna. Lietotne Nutritionix Track. Apbrūnēts steiks ar pepperoncini un zaļajiem sīpoliem. Itāļu liellopu gaļas un siera bļoda Itālijas liellopu gaļas recepte ar pepperoncini satur 3 gm ogļhidrātu un gatavs mazāk nekā 30 minūšu laikā!

Vai Subway salāti ir veselīgi?

Starp veselīgākām Subway salātu ēdienkartēm ir: Veggie Delite: 60 kalorijas, 1 grams tauku, 75 grami nātrija un 10 grami ogļhidrātu. Cepeškrāsnī ceptas vistas salāti: 140 kalorijas, 2,5 grami tauku, 280 grami nātrija un 10 ogļhidrāti. Cepta liellopa gaļas salāti: 140 kalorijas, 3,5 grami tauku, 460 grami nātrija, 11 ogļhidrāti.

Ko BMT nozīmē Subway?

ITĀLIJA B.M.T.™ Senās pasaules iecienītākais. Sagriezts Dženovas salami, pepperoni un šķiņķis, kā arī jūsu izvēlētie dārzeņi un garšvielas, kas tiek pasniegti uz svaigi ceptas maizes. Daži saka, ka B.M.T. apzīmē lielākais, gaļīgākais, garšīgākais.

Kas ir veselīgākais Subway?

10 veselīgākās metro sviestmaizes, kuras jums vajadzētu iegādāties

  1. Veggie Delight. Veggie Delight ir veselīgākā Subway sviestmaize no visiem. ...
  2. Saldo sīpolu vistas Teriyaki. ...
  3. Cepeškrāsnī cepta vistas gaļa. ...
  4. Rotisserie stila vista. ...
  5. Švarcvaldes šķiņķis. ...
  6. Metro klubs. ...
  7. Cepta liellopa gaļa. ...
  8. Izgrebta Turcija.

Vai Subway Keto ir draudzīgs?

Vai jūs varat ēst Subway, ievērojot keto diētu? , tu vari... ja neesi pārāk izsalcis. Izņemiet ar ogļhidrātiem uzpūsto maizi, un daudzās viņu iecienītajās sviestmaizēs ir mazāk nekā 150 kalorijas.

Vai metro proteīna bļodas Keto ir draudzīgas?

Ja ievērojat keto diētu vai vienkārši mēģināt izņemt dažus ogļhidrātus no ēdienreizēm, Subway jaunākais ēdienkartes papildinājums ir radīts tieši tev. Restorānu ķēdes jaunajās olbaltumvielu bļodiņās ir iekļauts viss, ko jūs varētu iegūt pēdu garā sviestmaizē, tikai bez maizes un tādējādi ar mazāku daudzumu ogļhidrātu.

Ko tu liec uz metro steika un siera?

Steiks un siers

  1. Maize. Klasiskā itāļu valoda. Klasiski itāļu garšaugi un siers. Plātsmaize. Montereja Čedara. ...
  2. Siers. Dabīgais Čedaras. Apstrādāta Čedara. Sasmalcināts Monterejas Čedaras. Šveices**
  3. Dārzeņi. Banānu pipari. Melnās olīvas. Gurķi. Zaļie pipari. ...
  4. Mērces. Chipotle Southwest mērci. Ķiploku Aioli. Mājas sviestmaižu mērce. Marinara mērce.

Kādas garšvielas tu liec uz Philly siera steika?

Siera steiku papildināšanas iespējas

  • Karamelizēti sīpoli.
  • Siera mērce.
  • Provolone.
  • Picas mērce.
  • Sēnes.
  • Pipari.

Cik daudz olbaltumvielu ir bļodā ar augstu olbaltumvielu daudzumu?

Šeit ir viens: burito bļodā ievietojiet steiku, melnās pupiņas, fajita dārzeņus, romiešu salātus un maigu tomātu salsu. Šajā kombinācijā ir daudz olbaltumvielu -ap 40 gramiem— ar tikai 360 kalorijām un 8 gramiem tauku.

Cik slikts jums ir Subway?

Tiesa, daudzas Subway sviestmaizes ir zemu kaloriju iespējas, un klienti var iepakot olbaltumvielas un dārzeņus. Bet kalorijas ir tikai viena no uztura sastāvdaļām. Subway sviestmaizes satur daudz nātrija. Tiek ziņots, ka manā iecienītākajā, grebtā tītara sviestmaizē ir 890 mg, kas ir nedaudz vairāk par vienu trešdaļu no ieteicamās 2300 mg dienā.

Vai jūs varat zaudēt svaru, ēdot Subway?

Lai gan "Metro diēta" var izraisīt svara zudumu, jo tiek samazināts vispārējs patērēto kaloriju daudzums, tas būtiski ierobežo pārtikas izvēli. Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka sabalansēts uzturs, kas satur dažādus pārtikas produktus, ir veselīgākais veids, kā zaudēt svaru.

Kāda ir veselīgākā maize, ko ēst Subway?

Dažas no veselīgākajām Subway maizes iespējām ir 9 graudu kvieši, 9 graudu medus auzas un daudzgraudu un amatnieku plātsmaizes. Tajās ir diezgan maz kaloriju, bet, kas ir vēl svarīgāk, tajās ir diezgan maz kaut kas, kas traucē daudzu citu Subway maižu uzturu — nātriju.

Vai jūs varat ēst Subway salātus uz keto?

Tie ir pieņemami zema ogļhidrātu diētai vai IIFYM diētai (ja tas atbilst jūsu makro diētai). Tomēr, lietojot keto, jūs parasti mēģināt ēst uzturvielas kam ir vieta ketogēnas diētas pārtikas produktu sarakstā.