Kas ir normāla staigāšanas asimetrija?
Tika konstatēts, ka normāla gaita, ko mēra darbspējīgiem indivīdiem, ir diezgan simetriska telpisko un temporālo, kinemātisko un dinamisko parametru ziņā. robežās līdz 4–6% asimetrijas starp ekstremitātēm (Herzog et al., 1989; Titianova and Tarkka, 1995).
Kas ir laba pastaigas simetrija?
MMT atzīme 4 tiek uzskatīts par vidējo vai labu rezultātu, un MMT atzīme, kas ir mazāka par 4, norāda uz godīgu vai pat sliktu spēku. Tā kā labs rezultāts tiek uzskatīts par nepieciešamību ātrai staigāšanai, tika uzskatīts, ka šajā pētījumā 45 subjekti ar MMT pakāpi ir mazāku par 4 ar vāju spēku.
Kas ir parasta staigāšanas asimetrija iPhone?
3. Staigāšanas asimetrija. Biežāk pazīstama kā “klibošana”, staigāšanas asimetrija rodas, ja ejot dodat priekšroku vienai pēdai, nevis otrai. Tātad mazāks procents ir veselīgāks, un 0% nozīmē līdzsvarotu iešanu.
Cik precīza ir iPhone staigāšanas asimetrija?
Pastaigas laikā šis mērs kaut kur nokritīs no 20% līdz 40%"saka Apple. Tajā piebilsts: "Dubultā atbalsta laiks iPhone tālrunī tiek ierakstīts automātiski, kad tālruni nēsājat tuvu viduklim, piemēram, bikšu kabatā un stabili staigājat pa līdzenu zemi."
Staigāšanas gaitas novērtēšanas pamati
Kā iPhone izseko staigāšanas asimetriju?
Staigāšanas stabilitāte izmanto pielāgotus algoritmus, lai novērtētu jūsu līdzsvaru, stabilitāti un koordināciju, izmantojot jūsu iPhone iebūvētos kustības sensorus. Ejot ar savu iPhone, tas izseko svarīgus mobilitātes rādītājus, piemēram, iešanas ātrumu, soļa garumu, dubultā atbalsta laiku un iešanas asimetriju.
Cik procentuāli staigāšanas asimetrija ir normāla?
Kamēr veseli, jaunākiem pieaugušajiem ir novērojama kāju spēka asimetrija 5 - 15% (20, 27), Perija et al (27) un Skelton et al. (33) liecina, ka gados vecākiem pieaugušajiem vidējā kāju spēka asimetrija ir tuvāk 15–20%. Šie pētījumi ir pamats 20% kritērijam, kas izmantots pašreizējā pētījumā.
Kas ir augsta staigāšanas asimetrija?
Staigāšanas asimetrija ir procentos gadījumu, kad lietotāja soļi ar vienu kāju ir ātrāki vai lēnāki nekā ar otru kāju. Sistēma automātiski ieraksta staigāšanas asimetrijas paraugus iPhone 8 vai jaunākā versijā. Lietotājam tālrunis jānēsā tuvu viduklim, piemēram, kabatā, un vienmērīgi jāstaigā pa līdzenu zemi.
Kas ir staigāšanas asimetrija Apple?
"Iešanas asimetrija ir procentos laika, kad jūsu soļi ar vienu kāju ir ātrāki vai lēnāki nekā ar otru kāju. "Tas nozīmē, ka jo mazāks ir asimetrijas procents, jo veselīgāks ir jūsu pastaigas modelis." ... Apple skaidro: "Nevienmērīga pastaigu shēma, piemēram, klibošana, var liecināt par slimību, ievainojumiem vai citām veselības problēmām.
Kā tiek mērīta staigāšanas asimetrija?
Tiek mērīta gaitas asimetrija atbilstoši atšķirībām starp labo un kreiso ķermeņa pusi pastaigas uzdevuma laikā. Lai kvantitatīvi noteiktu atšķirību starp abām pusēm, var izmantot spatiotemporālos mainīgos. ... Vērtības, kas pārsniedz šos sliekšņus, tiek uzskatītas par asimetriskām.
Vai staigāšana ir simetriska?
Ievads. Veselīga cilvēka staigāšana lielākoties ir simetriska (Ankarali et al., 2015; Forczek un Staszkiewicz, 2012; Gundersen et al., 1989; Hamill et al., 1984; Hannah et al., 1984) ar salīdzinoši nelielām atšķirībām starp abu kāju kinemātiku un kinētiku (Herzog et al., 1989; Sadeghi et al., 2000).
Kāpēc gaitas simetrija ir svarīga?
Var ņemt vērā gaitas simetriju gaitas kontroles pakāpes rādītājs kopš tas ir temporālās gaitas mainīgo (t.i., šūpošanās laika, stājas laika vai soļa garuma) paralēlo mērījums starp apakšējām ekstremitātēm, 11,12. ... Ir arī pierādījumi, ka gaitas asimetrija var pasliktināties laika gaitā pēc insulta11,16.
Cik liela sejas asimetrija ir normāla?
Farkas 18 atklāja, ka sejas asimetrija, kas rodas normāliem cilvēkiem, ir mazāks par 2% acs un orbītas reģionā, mazāk nekā 7% deguna rajonā un aptuveni 12% mutes rajonā.
Kas ir soļu asimetrija?
Soļa garuma asimetrija tika kvantificēta, izmantojot soļa garuma attiecību (SLR), kas definēta kā parētiskā soļa garums dalīts ar neparētiskā soļa garumu. ... Parētiskās kājas piedziņa tika kvantificēta ar parētisko piedziņu (PP) koeficients, ko aprēķina kā parētiskās kājas procentuālo ieguldījumu kopējā dzinējspēka impulsā.
Kāds ir parastais dubultā atbalsta laiks?
Parastā gaitā šī fāze ietver starp 60-72% no stāšanās fāzes. Sākotnējā dubultā atbalsta fāze ir apakšfāze starp fāzes papēža kontaktu līdz kontralaterālajai pēdas atcelšanai. Šī fāze veido aptuveni 14-20% no stājas fāzes.
Kas ir staigāšanas stabilitāte?
Staigāšanas Stabilitātes lietojumi pielāgoti algoritmi, lai novērtētu jūsu līdzsvaru, stabilitāti un koordināciju, izmantojot jūsu iPhone iebūvētos kustības sensorus. Ejot ar savu iPhone, tas izseko svarīgus mobilitātes rādītājus, piemēram, iešanas ātrumu, soļa garumu, dubultā atbalsta laiku un iešanas asimetriju.
Kā iPhone mēra staigāšanas ātrumu?
Karte Mana pastaiga ir pastaigu izsekošanas programma iPhone lietotājiem, kas pieskaras tālruņa GPS. Varat izmērīt, cik daudz esat nostaigājis, savu vidējo ātrumu, kaloriju patēriņu, augstumu un aktīvo laiku. Varat izveidot savu pastaigu maršrutu, kā arī atklāt jaunas vietas un pastaigu takas.
Kāds ir veselīgs pastaigas ātrums?
Iešanas ātrums no 3 līdz 4 jūdzes stundā ir raksturīga lielākajai daļai cilvēku. Tomēr tas var atšķirties atkarībā no daudziem faktoriem, tostarp jūsu fiziskās sagatavotības līmeņa, vispārējās veselības un vecuma. Lai gan daudzi mainīgie var ietekmēt jūsu iešanas ātrumu, iešanas iekļaušana jūsu fitnesa programmā noteikti radīs pozitīvas izmaiņas.
Kāds ir labs dubultā atbalsta laiks iPhone?
Dubults atbalsta laiks
Tas atspoguļo laiku, kad abas kājas atrodas uz zemes, kamēr jūs ejat. Veselam cilvēkam būs dubults atbalsta laiks no 20 līdz 40 procentiem tipiskā laikā staigāt. Lielāki procenti varētu norādīt uz līdzsvara vai koordinācijas problēmu.
Kāds ir labs pastaigas temps uz km?
Personai ar izcilu fizisko sagatavotību aptuvens mērens pastaigas temps: 15 minūtes uz jūdzi (4 jūdzes stundā) 9 minūtes uz kilometru (6,4 kilometri stundā)
Kāds ir labs soļa garums?
Kāds ir vidējais soļa garums un soļa garums? Saskaņā ar Aiovas universitātes datiem, vidusmēra cilvēka soļa garums ir 2,5 pēdas (30 collas), tāpēc vidējais soļa garums būtu aptuveni 5 pēdas (60 collas). Ir vairāki faktori, kas var ietekmēt soļa garumu, tostarp: augstums.
Cik soļus vajadzētu noiet dienā?
Pašreizējās vadlīnijas liecina, ka lielākajai daļai pieaugušo vajadzētu censties veikt aptuveni 10 000 soļu dienā. Cilvēki ar konkrētiem mērķiem, piemēram, svara zudumu vai muskuļu nostiprināšanu, var gūt labumu no pastaigas intensitātes palielināšanas. Šķiet, ka pastaigas priekšrocības palielinās līdz ar fiziskajām aktivitātēm.
Cik soļu ir jūdzē?
Cik soļu jūdzē? Vidēja cilvēka soļa garums ir aptuveni 2,1 līdz 2,5 pēdas. Tas nozīmē, ka tas prasa vairāk nekā 2000 soļu noiet vienu jūdzi un 10 000 soļu būtu gandrīz 5 jūdzes. Mazkustīgs cilvēks var vidēji dienā nospert tikai 1000 līdz 3000 soļus.