Kāpēc mana potīte noklikšķ, kad to pagriežu?
Kad tu kustini potīti, tu izstiepiet locītavas kapsulu, kas ir piepildīta ar šķidrumu, lai tā būtu ieeļļota. Kad šajā šķidrumā izdalās slāpekļa vai citu gāzu burbuļi, tas var izraisīt skaļu spraucienu.
Kāpēc mana potīte pēc sastiepuma nepārtraukti krakšķ?
Pēc vairākiem sastiepumiem, saites vairs nav tik cieši kā tās bija pirms sākotnējās traumas. Tāpēc, mainot virzienu, pārvietojoties uz sāniem vai pagriežot un pagriežot, potītes kauli var atdalīties, izraisot nestabilitāti un potītes kaulu sprādzienus, kad tie atkal nonāk kopā.
Kāpēc manas pēdas sānos šķiet, ka tai ir jāplaisā?
To var izraisīt gan pārmērīga lietošana, gan potīšu traumas. Peroneālā tendinīta simptomi ir sāpes, vājums, pietūkums un siltums tieši zem ārējās potītes vai tās tuvumā. Jūs varat arī sajust posma sajūtu šajā apgabalā. Peroneālā tendinīta ārstēšana ir atkarīga no tā, vai cīpslas ir plīsušas vai vienkārši iekaisušas.
Kāda ir peroneālā tendinīta sajūta?
Peroneālais tendinīts izpaužas kā asa vai sāpīga sajūta visā garumā cīpslām vai pēdas ārpusē. Tas var rasties cīpslu ievietošanas vietā. Gar piektā pleznas kaula ārējo malu. Vai tālāk gar potītes ārpusi.
Kā novērst potītes KRAKŠANĀS un PLĀŠANĀS skaņas
Kā es varu zināt, vai mana pēdas trauma ir nopietna?
Dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja:
- uz tavas pēdas ir atvērta brūce.
- no jūsu pēdas izplūst strutas.
- jūs nevarat staigāt vai uzlikt svaru uz jūsu kājas.
- Jums ir smaga asiņošana.
- caur ādu nāk lauzti kauli.
- jūtaties apreibis vai reibonis.
- jūs domājat, ka jūsu pēda varētu būt inficēta.
Vai tas ir slikti, ja potīte noklikšķina?
Potītes krakšķēšana un potīšu izdaušana ir diezgan izplatīta parādība, un nav uzreiz jāuztraucas. Faktiski locītavu poppingam ir medicīnisks termins. Krepīts ir patoloģiska locītavas sprakšķēšana vai sprakšķēšana, kas dažkārt var būt neērti vai sāpīgi.
Kā jūtama saišu plīsums potītē?
Pirmās saites plīsuma pazīmes ir smags pietūkums un zilumi. Zema potītes sastiepuma gadījumā zilums var izsekot pēdā un pirkstos. Jūsu potītes ārējā pusē var parādīties liels pietūkums. Sāpju dēļ jūs bieži vairs nevarēsit uzlikt visu savu svaru uz pēdas.
Kāpēc potītes plaisāšana jūtas labi?
Kad kauli plaisā, tas jūtas labi, jo vairumā gadījumu ir krakšķēšanas vai sprakšķēšanas troksnis mazina spriedzi no apkārtējiem muskuļiem, cīpslām vai saitēm. Tas ir līdzīgi kā labi izstiepties no rīta – jūsu ķermenis pielāgojas un atpūšas jaunā stāvoklī.
Vai jūs varat salauzt kaulu potītē?
Kritiens vai sitiens pa potīti var salauzt vienu vai vairākus no trim kauliem potītes locītavā — stilba kauls, stilba kauls un stilba kauls. Potītes ripināšana var izraisīt stilba kaula un stilba kaula gala izciļņu lūzumu. Salauzta vai lauzta potīte ir kaula trauma.
Vai varat subluxēt potīti?
Citos gadījumos subluksācija rodas pēc traumas, piemēram, potītes sastiepuma. Cīpslas stabilizējošo audu (tīklenes) bojājumi vai ievainojumi var izraisīt hronisku cīpslu subluksāciju. Subluksācijas simptomi var būt: cīpslas šķipsnas sajūta ap potītes kaulu.
Ko tas nozīmē, ja jūsu potītes sāp bez iemesla?
Visbiežāk sastopamie cēloņi ir traumas, artrīts un normāls nolietojums. Atkarībā no iemesla jūs varat justies sāpes vai stīvums jebkur ap potīti. Jūsu potīte var arī uzbriest, un jūs, iespējams, nevarēsit tai uzlikt svaru. Parasti potītes sāpes uzlabojas ar atpūtu, ledu un bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem.
Kāpēc es varu bezgalīgi plaisāt kāju pirkstus?
Kāju pirkstu locītavu skaņa saliekot vai saplaisājot, tie var būt nekaitīgi, vai arī tie var būt signāls par nopietnām veselības problēmām, piemēram, artrītu, īpaši, ja ir citi simptomi. Citi stāvokļi, kas var izraisīt kāju pirkstu plaisāšanu, ir pēdu pirkstu traumas, osteoartrīts, reimatoīdais artrīts, kaulu spieķi un podagra.
Vai pirkstu vilkšana jums ir slikta?
Knuckle"plaisāšana" nav pierādīts kā kaitīgs vai labvēlīgs. Precīzāk, locītavu krakšķēšana neizraisa artrītu. Locītavu "plaisāšana" var rasties negatīva spiediena rezultātā, kas uz laiku ievelk slāpekļa gāzi locītavā, piemēram, kad locītavas ir "saplaisājušas". Tas nav kaitīgs.
Kā zināt, vai potītes trauma ir nopietna?
Cilvēkiem ar smagāku potītes sastiepumu — raksturo izteikti zilumi vai pietūkums un nespēja izturēt svaru uz pēdas bez būtiskām sāpēm vai ja šķiet, ka pirmajās dienās pēc traumas nav uzlabojumu — jāmeklē medicīniskā palīdzība, saka Dr. SooHoo un Williams saka.
Vai jūs varat staigāt ar plīsušām saitēm potītē?
Vai jūs varat staigāt ar saplēstām saitēm potītē? Jā, jūs parasti varat staigāt ar plīsušām saitēm, pateicoties pārējām saitēm un atbalsta struktūrām, taču ejot varat sajust daudz sāpju un vājuma un nestabilitātes sajūtu.
Kas notiek, ja potītes saišu plīsums netiek ārstēts?
Sastiepta potīte var pārvērsties par nopietnu hronisku nestabilitāti, ja to neārstē. Kad jūs atstājat sarautas saites pašas dziedēt, tie var nejauši saplūst kopā un veidot vājus, neelastīgus rētaudi. Jūsu kustību amplitūda var ievērojami ciest, radot grūtības staigāt ilgtermiņā.
Kāpēc manas meitas locītavas klikšķ?
The nesāpīgs troksnis jūsu locītavās vai saitēs ir gan izplatīta, gan diezgan normāla. Sinoviālais šķidrums ieeļļo un aizsargā locītavas. Laika gaitā šajās zonās var uzkrāties gāzes, kas izdalās savienojuma lietošanas laikā. Tādējādi izlec un plaisas.
Kādas ir potīšu artrīta pazīmes?
Pēdas un potītes artrīta simptomi bieži ir:
- Maigums, pieskaroties locītavai.
- Sāpes, kad to pārvietojat.
- Problēmas pārvietoties, staigāt vai pieņemties svarā.
- Locītavu stīvums, siltums vai pietūkums.
- Vairāk sāpju un pietūkuma pēc atpūtas, piemēram, sēdēšanas vai gulēšanas.
Kāpēc mana pēda atskan klikšķi?
"Gāzes tiek izšķīdinātas locītavas sinoviālajā šķidrumā," viņš saka. "Kad jūs izstiepjat un ātri saspiežat locītavas kapsulu, gāze tiek ātri atbrīvota, kas veido burbuļus un plaisāšanas troksni. Lai atkal saplaisātu to pašu locītavu, jāgaida, līdz gāzes atgriezīsies sinoviālajā šķidrumā.
Vai varat kustināt kāju pirkstus, ja ir lauzta pēda?
Salikti lūzumi ir smagi, un tiem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Mobilitātes zudums – ja jūs nevarat pateikt, kur kāds no tiem ir salauzts, kustiniet pirkstus vai kāju pirkstus. Ja to darīt ir grūti vai sāpīgi, jums var būt pārtraukums virs šī punkta.
Vai jūs varat salauzt kāju un joprojām staigāt?
Lielākā daļa pēdas lūzumu ņem 6 līdz 8 nedēļas, lai dziedinātu. Dziedināšanas laiks ir atšķirīgs, tāpēc jautājiet savam ārstam, kad varat atsākt parastās aktivitātes. Lielākā daļa cilvēku pilnībā atveseļojas un var atkal staigāt pēc pēdas lūzuma. Tomēr ir iespējamas komplikācijas.
Vai varat salauzt pēdas augšdaļu un joprojām staigāt?
Neskatoties uz to, daudzi cilvēki turpina staigāt uz savainotas pēdas kam ir lūzums. Tas var izraisīt turpmākus pēdas vai pirksta bojājumus. Iespējams, ka pacients nedēļām ilgi staigāja pa lauztu kaulu. Dažreiz stresa lūzumi netiek parādīti rentgena staros līdz pat 2 nedēļām pēc traumas.
Vai krakšķēt kāju pirkstos ir slikti?
Saraujot pirkstus, kāju pirkstus, plecus, elkoņus, muguru vai kaklu, atvieglojuma sajūta tiek sasniegta, kad spriedze tiek atbrīvota. Locītava atkal jūtas atslābināta, kas palīdz mazināt stresu organismā. Patiesībā nav pierādījumu, ka pirkstu plaisāšana ir kaitīga vai var izraisīt bojājumus.